자궁내막증, 자궁선근증의 원인은 사실 명확하지 않습니다. 하지만 이들 질환은 과도한 에스트로겐과 연관이 있다는 것은 확실해보입니다. 몸에서 자연스럽게 만들어지는 여성호르몬의 문제는 아닐 수도 있습니다. 이와 비슷한 모양새를 갖는 환경호르몬이 문제일 수도 있습니다. 그러므로 이런 물질에 취약한 분들은 환경호르몬의 노출을 최선을 다해 피해야 합니다. 환경호르몬이란? 외부에서 들어오는 화학물질이 호르몬과 비슷한 역할을 하여 내분비 호르몬 시스템을 교란시키는 물질을 환경호르몬이라고 합니다. 현대 사회에 살면서 환경호르몬을 완벽하게 피하고 살수는 없습니다. 그러나 50점보다는 80점이 낫지요. 피할 수 있는 한 피해야지요. 유명한 환경호르몬 추정물질의 명칭, 알아두면 상식입니다. 프탈레이트(DEHP, DEP 등), 비스페놀A(BPA), 알킬페놀류, 파라벤, 트리클로산 등이 있습니다. 환경호르몬은 1. 자궁내막 조직을 비정상적으로 증식시키거나 주변의 다른 조직을 침법합니다. 자궁내막증, 자궁선근증의…

집에서 밥을 하시는 분들이라면 쌀을 씻어서 나오는 뽀얀 물, 쌀뜨물을 매일 보시지요? 많은 분들이 알고 계시겠지만, 비타민 B1, B2, 전분질 등이 녹아 있어 피부 미백에 좋으며, 냄새를 흡착하는 능력이 매우 뛰어나 냄새 제거에도 좋습니다. 이 쌀뜨물은 다양하게 활용할 수 있는데요, 한번 알아보겠습니다^^   주방 세제 쌀뜨물은 주방에서 세제로 활용할 수 있습니다. 기름기로 미끄러워진 그릇을 몇 분 담가 놓으면 기름때나 눌어붙은 음식 찌꺼기가 자연스럽게 분리 됩니다.   청소 도구 손자국으로 얼룩덜룩한 유리창이나 화장실 거울을 닦을 때, 쌀뜨물을 뿌리고 마른걸레로 닦아내기만 해도 깨끗해집니다. 또한, 나무 소재 바닥 역시 쌀뜨물로 헹군 걸레를 사용해 닦으면 광택도 살아납니다.   요리 재료 우엉이나 시래기, 죽순 등을…