여름철을 대표하는 제철 채소 오이입니다.
오이는 수분이 풍부하여 갈증 해소에도 도움이 되고
아삭한 맛이 일품이라 반찬으로 만들어 먹어도 너무 맛있죠.
오늘은 맛있는 오이가 피부에 주는 효능 3가지 알아보도록 할게요.

1. 일광화상과 염증 완화

뜨거운 햇볕에 과도하게 노출돼 일광화상(자외선 화상)이 생기면,
염증 반응으로 인해 피부에 붉고 따가운 증상이 나타납니다.
특히 이마와 코, 뺨, 턱 부분은 그 정도가 심할 수 있습니다.
오이에는 수분을 비롯해 칼륨, 황산염, 비타민A, C등의 영양소가 풍부해
일광화상과 같은 피부 문제를 완화시키는 작용을 합니다.
오이 조각을 일광화상 등이 생긴 얼굴 부위 등에
적어도 15분 이상 올려놓으면 됩니다.

2. 노화방지 효과

반죽 형태로 만든 오이 반 개와 플레인 요구르트 2 스푼을 넣어
팩을 만들어 얼굴에 마스크팩을 하는 것이 좋습니다.
이를 피부에 바른 뒤 15분 정도 후에 따뜻한 물로 헹궈내면 됩니다.
오이에는 비타민 C와 카페인산 두 항산화 물질이 있어
주름살이나 자외선으로 인한 손상을 막는데 도움이 됩니다.
요구르트는 먼지와 죽은 피부 세포를 제거해 줍니다.
클렌징 효과가 있는 오이와 섞으면
완벽한 수분 공급과 진정 효과를 냅니다.

3. 붓기 완화와 진정 효과

민감한 눈가 피부에도 오이 조각을 붙이면,
금세 진정 효과가 나타납니다.
오이는 부어 있는 눈꺼풀을 진정시키는 데
작은 아이스 팩과 같은 역할을 합니다.
오이에는 플라보노이드와 항산화 성분이 들어있어
피부가 부어오르거나 빨개지거나 염증이 있을 때,
증상을 완화하는 작용을 합니다.
오이에는 또한 팽창한 혈관을 수축게 하는
냉각 효과가 있어 눈의 부기를 가라앉