양배추를 더 효과적으로 먹는 방법을 알려드릴게요첫번째, 썰어먹기

당뇨인 혈당관리의 핵심 뱃살보다 더 중요한 것이 있습니다

열대야를 더 힘들게 하는 음식 3가지 바로 알려드릴게요

1. 생리란 무엇인가 여성이 가임기일 때는 (대략 14~50세)난소에서 난자를 매달 1개씩 배출합니다. (이걸 ‘배란’이라고 함) 배란 이후에 자궁의 안쪽면은 (’자궁내막’이라고 함)만약 아기씨(배아)가 착륙하면 그걸 잘 품어주려고두께 10mm 정도의 촉촉하고 비옥한 땅이 됩니다. 그치만 임신을 안 하면이 자궁내막은 허물어집니다. 자궁내막이 떨어져나가니까 출혈이 생기는 것,이게 바로 ‘생리’입니다. 일단 허물고다시 새롭게 다음 라운드를 준비 그게 매월 반복되니까’월경’이라고 하는 거고요. 참고자료｜Maybin & Critchley, 2015, Human Reproduction Update 근데 생리통은 왜 생길까요?단순히 피가 나서 아픈 건 아니죠. 우리 살다보면 코피가 괜히 주루룩 날 때가 있잖아요.그때 피 난다고 코가 막 아프지는 않죠. 2. 생리통은 왜 생기나 종아리에 나는 쥐,그 쥐는근육이갑자기, 저절로, 멈추지 않고, 강하게 수축하는 거에요.그리고는…

결석 걱정 없이 시금치 안전하게 먹는 법? 시금치 주의해야 하는 사람은?