우리가 생활하며 쓰는 생필품도
쭉 사용하는 것보다는 주기적으로 교체해 주는 것이 좋은데요.
그 주기가 평균적으로는 어떻게 되는지 알아보도록 할게요.

1. 베개

베개는 머리와 얼굴을 직접 대기 때문에 잘 때 흘린 땀이나
각질, 세균 등이 쌓이기 쉽습니다.
이 때문에 알레르기 질환이 생기거나 여드름 등
피부 문제가 생길 수 있습니다.
따라서 권장 교체 주기는 1~3년입니다.
특히 베개가 합성 폴리에스테르섬유로 만든 제품이라면
매년 교체하는 것이 좋습니다.
그리고 사용하는 동안은 1~2달에 한 번씩 세탁하는 것이 좋습니다.

2. 이불 

베게와 마찬가지로 이불에도 각질과 땀, 세균, 진드기 등이 쌓입니다.
이불의 권장 교체 주기는 5년 내외입니다.
침대 시트의 경우 2달에 한 번씩,

이불은 1~2달에 한 번씩 세탁이 필요합니다.
대부분 매트리스는 더 오래 사용하곤 하는데,
사실 매트리스도 5~7년마다 교체하는 것이 좋습니다.

3. 칫솔 

칫솔의 경우 3개월마다 교체하는 것이 바람직합니다.
칫솔은 주로 습한 욕실에 두기 때문에
세균이 증식하기 쉬운 환경에 놓여 있습니다.
특히, 감기나 구강질환에 자주 걸리는 사람이라면
칫솔을 보다 자주 교체해 주는 것이 좋습니다.

4. 샤워타월 

샤워타월 역시 사용하고 나면 젖은 상태로 욕실에 두는 경우가 많습니다.
습기로 인해 세균이 증식하기 쉬운 소모품입니다.
따라서 2~3개월마다 교체해 주는 것이 좋으며,
사용 후엔 건조한 곳에 말리거나 햇볕에 소독해 주는 것이 좋습니다.

5. 수세미 

수세미에는 변기에 있는 것만큼 많은 세균이 사는 것으로 알려져 있습니다.
따라서 매달 교체해 주는 것이 좋습니다.
수세미에서 곰팡이 흔적이 보이거나
이상한 냄새가 난다면 즉시 버려야 합니다.
입으로 들어가는 음식을 만들고 음식이 담기는 도구와
그릇을 닦는 소모품인 만큼 수세미 교체 주기는 지켜주는 것이 좋습니다.